Dieta liquida 2 in 1 Dimagrante-Attiva metabolismo

Assumere frullati e passati di verdura durante un regime alimentare aiuta a perdere peso velocemente, ma sottolineamo che questa dieta non e’ da eseguire per un lungo periodo, potete farla per una settimana dopodiche’ dovete tornare al vostro abituale regime alimentare, e rifarla dopo un paio di settimane, ma sempre con un intervallo di pause.La dieta liquida aiuta a dintossicare … Continua a leggere

Dimagrire con la Dieta Fusion

Seguendo questa dieta potete perdere 3 kg in 3 settimane senza alcuno sforzo.La dieta fusion mixa i piatti della dieta mediterranea con quelli della tradizione nipponica prendendo il buono da questi due mondi alimentari cosi’ diversi tra loro.Il risultato e’ una dieta equilibrata e fresca,assolutamente non restrittiva. Ecco lo schema alimentare che vi permette di perdere 3 kg in 3 … Continua a leggere

Tisana rinfrescante

Un sorso di freschezza per questi giorni cosi’ afosi. La menta, piacevolissima e rinfrescante e’ ideale anche per realizzare infusi depurativi per l’estate.Ecco la ricetta per una tisana che aiuta a sgonfiarsi e a sentirsi piu’ leggere, facile da fare e gli ingredienti li trovate tranquillamente in erboristeria. Come promesso vi posto la mia ricetta super segreta! Prendete un cucchiaino … Continua a leggere

Sgonfiarsi e perdere una taglia in 8 giorni

Ora lo so’ amiche mie che questo post vi piacera’ un sacco! E vi dico subito il perche’…oggi parliamo del Gelato..eh si’ il nostro tanto amato gelato…a chi non piace?? Quante volte magari vi siete imposte di non magiarlo per paura di rovinare i risultati della dieta che state percorrendo…invece no amiche mie!! Il gelato e’ un ottimo alleato per … Continua a leggere

Dimagrire 2kg in 7 giorni con la Dieta-off lieviti

Per nostra fortuna e’ arrivata l’estate,ed e’ ora di perdere quei chiletti in piu’ che durante l’inverno si sono accumulati. E per nostra fortuna esistono diete non drastiche e facile da eseguire che ci aiuteranno a tornare in forma. Questa dieta si basa principalmente sull’eliminazione dei lieviti nella nostra alimentazione, per il periodo in cui abbiamo intrapreso l’idea di dimagrire, … Continua a leggere

Dimagrire con le Banane Mattutine

La Dieta Morning Banana Diet è originale e facilissima da seguire. Ma vediamo quali sono i principi basilari di questo metodo: Assunzione al mattino, appena alzati, di una o più bananeAssunzione obbligata di una abbondante quantità di acqua tiepida dopo le bananeLibertà alimentare per il pranzo e per la cena, seguendo i propri appetiti, purchè si evitino i dolci e le sostanze zuccherate postprandialiConcessione … Continua a leggere

Dieta Depurativa meno 4 kg al mese

Oggi vediamo insieme una dieta che ci depuri in tutta salute aiutandoci a perdere dai 4kg in circa 30 giorni, ovviamente non dimenticate di fare almeno 30 minuti di attivita’ fisica, andra’ benissimo anche una semplice passeggiata giornaliera.     LUNEDÌ-Colazione Toast con 2 fette di pane integrale e 50 g di prosciutto sgrassato o formaggio. Si può aggiungere un … Continua a leggere

Perdi una taglia in due settimane con la dieta dell’insalata

Dieta superveloce. È fresca, è facile ed è efficace Nella Dieta dell’Insalata che abbiamo ideato per voi ci sono, tuttavia, due regole da seguire: 1) evitare zuccheri e dolciumi e 2) utilizzare solo olio extravergine d’oliva a crudo nella quantità di 2 cucchiaini a pranzo e 2 cucchiaini a cena.Ecco lo schema alimentare che vi permetterà di perdere facilmente una taglia in 2 … Continua a leggere

3 Ricette di Fichi. a)super sazianti b)tonificanti c) anti-cellutite

I fichi non ingrassano se li gusti con fibre e proteine,e se ben abbinati fanno dimagrire! Precisiamo che quelli ideali sono quelli freschi che maturano dall’estate fino all’autunno, sono da evitare quelli secchi. Ecco tre piatti a base di fichi fraschi, possono sostituire un pasto e farti perdere 1 kg al giorno,servili con un te’ o una grande insalata. Bastoncini … Continua a leggere

Latte di riso appiattisce il punto vita

Ottenuto da chicchi biologici e integrali,ne’ basta un bicchiere al giorno per ridurre colesterolo, fame nervosa e pancetta. Si prepara macinando e poi filtrando i chicchi di riso. Lo si trova in tutti i supermercati ma se vuoi puoi preparlo anche tu a casa.Vi metto la ricetta. Mescola una parte di riso biologico integrale in due parti di acqua ( … Continua a leggere