Cosa scegliere per un appuntamento importante? 6 Look Approvati e Apprezzati Dagli Uomini

Scegliere cosa indossare per un appuntamento importante a volte non e’ facile, ci chiediamo sempre se e’ sara’ quello giusto..che impatto avra’..Allora amiche mie ecco per voi 6 consigli di Look apprezzati dai maschietti..!   Un Vestito dal Colore Acceso     Tacchi e Pantaloncini     Camicia e Gonna    Pantaloni e Top     Vestito lunghezza ginocchia   … Continua a leggere

Muffin con verdurine e pollo

INGREDIENTI PER 10/12 MUFFIN Piselli 200 gr Carotine 100 gr Farina 200 gr 100 gr di pollo ( tagliate finemente) Latte 100 ml Uova 3 Prezzemolo 1 ciuffo Olio extravergine di oliva, 2 cucchiai Parmigiano Reggiano grattugiato, 40 gr Pecorino grattugiato, 60 gr Lievito in polvere per preparazioni salate, 10 gr Sale q.b. Pepe q.b. Olio di semi 100 ml … Continua a leggere

Panino goloso alla griglia

6 fette di pancetta affumicata 4 fette di pane rustico bianco 2 fette di provolone   una noce di burro In una padella antiaderente cuocere la pancetta con una noce di butto finche’ non diventa croccante, poi adagiarle le fettine di pancetta sulla carta assorbente. Ora alternare nelle fette di pane pancetta e formaggio e cuocere 3-4 minuti per ogni … Continua a leggere

Frullati primaverili per aiutarti a rimanere in linea

Sono buonissimi, ti danno l’energia di cui hai bisogno, sono ricchissimi di antiossidanti e aiutano nel depurazione del corpo. l frullato Detox. 120 Kcal per porzione. Ingredienti: (4 porzioni) 2 mele.una pera.un picolo avocado.un grande rametto di spinaci.un bicchiere di latte parzialmente scremato. Preparazione: Mettere tutti i frutti in una ciotola e passare con il frullatore. In seguito aggiungere anche l’avocado … Continua a leggere

Pasta al gratin con cozze e zucchine

INGREDIENTI per 4 persone: 400 g di rigatoni1,5 kg di cozze già pulite500 g di pomodorini3 zucchine medie70 g di pecorino grattugiato40 g pangrattatoun ciuffo di prezzemoloun cucchiaino di origano2 spicchi d’agliosale q.b.olio di oliva q.b. Pulite le cozze eliminando la barbetta e fatele aprire in una pentola con il coperchio a fuoco medio. Nel frattempo, grigliate le zucchine tagliate a … Continua a leggere

Broccoletti gratinati

800 g di broccoletti freschi200 g di scamorza4 cucchiai di pangrattato4 cucchiai di olio di olivasale e pepe q.b. Pulite i broccoletti eliminando la parte finale del gambo e le foglie più dure. Scottateli per un paio di minuti in acqua bollente salata, scolateli in una terrina.Ungete di olio il fondo di una teglia rettangolare o quadrata, posizionatevi i broccoletti … Continua a leggere

Dimmi Che Cibo Vuoi E Ti Dirò Di Che Nutrienti Hai Bisogno

Hai una voglia irrefrenabile di cioccolato? Uccideresti per un pacchetto di patatine? Non puoi aspettare un minuto di più per la pausa caffè? Ti mangeresti un’intera baguette appena sfornata?Forse non lo sapevi, ma le voglie intense di un cibo in particolare sono spesso indicatrici di un nutriente mancante nell’organismo: queste voglie improvvise possono però essere placate assumendo in maniera salutare … Continua a leggere

La Dieta Del Cioccolato Per Dimagrire Con Dolcezza

La dieta del cioccolato nasce in Svezia per mano di un professore universitario: secondo questo docente, il cioccolato contiene sostanze che possono aiutare il dimagrimento ed è quindi permesso inserirlo all’interno di un regime alimentare. Questa dieta va seguita per due settimane, l’effetto yo yo è moderato e si perde un chilo alla settimana. Di cosa si tratta? Durante la dieta si … Continua a leggere

Cookies cioccolato

INGREDIENTI  Cioccolato fondente 230 gr  Cioccolato al latte 200 gr  Burro 120 gr  Farina 140 gr  Lievito  in polvere per dolci 5 gr  Sale 1 grosso pizzico  Uova 2 intere 1 tuorlo  Zucchero 150 gr  Vanillina 1 bustina Sciogliete il cioccolato fondente a bagnomaria o al microonde e lasciatelo intiepidire . Nel frattempo tagliate il burro a cubetti e lasciatelo … Continua a leggere